“静心是一种状态，一种对人生的觉悟。学会静心，我们就能在浮躁的世事中体会心灵全然的喜悦和极致的安然，在嘈杂中寻一份心灵的宁静和安详，脱离金钱、名利、权位的束缚，做一个不受打扰的本然真我。静下心来，心如止水，让深沉的平静在体内散开，修炼一颗宁静的心灵，拥有一个超然的人生。”

看到这段话我就喜欢上了这本书，在现如今这个浮躁的社会中，我们恰恰缺失的就是静心的一种状态。在人生的路上，我们会遇上顺境，也会遇上逆境。其实，在成功之路上折磨你的困难，其背后都隐藏着激励你奋发向上的机会。追求成功的人，都必须懂得如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练，这样的磨炼会让你成长、成熟、成功，当你遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否战胜厄运，创造奇迹，取决于你是否赋予它一种信念的力量。要时刻检查自己的心态，时刻检查自己的心态是否开朗、健康，当面对种种难题时是否坚定、沉着，能否积极的态度去面对。智者求心不求境，任何事情最重要的是心态，只要你静下心来，任何事情都不会成为阻碍。我想说，专注自己的脚下，走路的时候，就专注的走路，认真感受脚接触地面的感觉，你的步伐会变得更稳重更从容不迫；专注的吃好每一顿饭。当你吃饭的时候，就专注的吃饭，认真感受米饭的味道和咽下去的感觉，你的肠胃会越来越好。把感觉记录下来。专注的做每一件事情，每一次的感觉都会有所不同，不同的感觉就是你对生命的感悟。把心静下来，便能放下执念，淡然看待人生的成败得失；把心静下来，便能看透浮华，拥有一份淡泊的情怀；把心静下来，便能波澜不惊，成功跨越苦难与逆境；把心静下来，便能从容淡定，拥抱内心的喜悦与晴朗；把心静下来，便能感恩知足，握紧手中的幸福；把心静下来，就能静享世界，从容自我。静心是一种智慧，让我们感受当下，活在当下，这才是对生命最好的尊重。感谢易冬，带给我这本好书——《静心的人生智慧全集》。